FREEplus（フリープラス）です。
石川県金沢市の小さな不動産屋です。
某ファミリーレストランが期間限定でもつ鍋を始めたと聞き、福岡に住んでいたことのある友人を誘ってみました。
「評価が辛口だったらごめん。なんせ本場を知ってるから」
というマウントに頷きながらお店に向かいました。
注文を終えて一息ついた頃、友人が話し始めました。
「なんか身体の左側が痛くて。腰とか足の付け根とか」
「関節かな？」
「もう身体にガタが来始めてるのかと思うと、凹む」
私にも思い当たる節があるので、応戦してみます。
「私も、こんなに歩くの遅かったっけ？って驚くことある」
「あんまり歩かないしね」
「横断歩道の信号が変わりそうな時、無理しないで次を待つようになった」
「ま、安全でいいけどね。笑」
とはいえ、とっさに走れる身体はつくっておきたい。
寒くて外に出たくないけど運動はしなきゃ、という私に友人から提案がありました。
「私、ステップ台をリビングに出しっぱなしにしてて」
「家にもあるわ。久しく使ってないけど」
「テレビ見ながら10分くらいやると、結構きくよ」
「それいいね」
「目につく場所に置くのがおすすめ。特にリビング」
そんな話をしながらのランチを終え、まだ時間があるという友人と一緒に家に帰りました。
着いたとたん、どこにステップ台を置くかの協議が始まりました。
「ほら、あの赤い椅子をダイニングに移動すれば置けるよ」
「あれリビングのインテリアの肝なんで、できればあの位置に…」
「座らないのに？」
「普段は隠しておいて、使う時に出すのはどう？」
「それだとやらないんだって」
協議の結果、リビングへの動線上に設置することになりました。
リビングへ移動する度、ステップ台に乗らざるを得ないという絶妙な位置です。
これで運動習慣が身につくはず、というお墨付きもいただきました。
ただ目立つので、お客様がいらっしゃる時は急いで片付けないといけないんですけどね。